[...] a białko z wodą po prostu nie smakuje mi ( jest bardzo mdłe ) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam Wiek: 18 Waga: 96 Wzrost: 178 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : żadne Uprawiane inne sporty: czasem piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:84 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 110-udo:60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat 6. DIETA: -białko: 200-węglowodany:400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie pamietam ale test leciał xd 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test [...]
Cześć Staż ponad 2 lata. Zacząłem kilka dni temu kolejny cykl na krecie. Tym razem po raz pierwszy włączyłem do cyklu także bete alaline. Czytałem, że wiele osób tak poleca oraz spotkałem się z licznymi artukułami na ten temat. Dlatego chce zobaczyć jak to na mnie zadziała. 2 pytania 1. Dawkowanie. 5,8g w dzień treningowy ( podzielona na połowa [...]
[...] nie wie w czym tkwi problem, bo wg. niego ta woda powinna byc wchlaniana przez organizm, a wychodzi na to, ze kolega pije ja na marne. Moj staz to 1,5 roku i mialem jeden cykl kreatynowy, ale moj organizm tak sie nie zachowywal. Kolega ma szybka przemiane materii, ale czy to wazne? Tak wiec od czego zalezy to wydalanie i czy da sie to w jakis [...]
Witam. Jestem w trakcie cyklu metanabolu. Dianabol 10mg atomicLab. Problem jest taki ze wszystko jest ok serce i reszte mam zdrowe, zadnych problemów tylko ten jeden. Nerwica serca którą miałem jakis czas temu (2 lata) juz się w miare uspokoiła. Poprostu aby urojen które mi nerwy robia musze sie tym nie przejmowac. Biore ta metke i jakos mi to [...]
[...] linki do tych produktów ;p Czekam na szybkie odpowiedzi. Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Brak Wiek: 16 Waga: 53 Wzrost: 169 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : creatine mega caps 1250 Uprawiane inne sporty: Bieganie, pływanie itd. stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement [...]
Witam, prosil bym o pomoc w rozpisaniu cyklu i odbloku. Tren 250mg, prop, wino. Myslalem nad: 1-10 Tren 100mg e2d 1-12 Prop 100mg e2d 8-12 Wino 30mg ed Ankieta: 1. WIEK:28 2. WAGA:94 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:116 -udo:65 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko: 2,2g/kg -węglowodany:4,5g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE [...]
[...] tygodniu ,trening podobny do ACT. od polowy wrzesnia do wczoraj robiłem program na masę ,każda grupa 2x w tygodniu. Obecnie zaczynam 2tyg regenerację i chciałbym zacząć nowy cykl po niej. Jednak trudo mi ocenić obiektywnie swój poziom ,a raczej to ,który trening przygotuję najlepsza zaprawę siłową na następne lata i nie będzie "za ambitny" :) z [...]
[...] w figurze, tak na oko to zauwazylem i to po 2ch tygodniach, na szczescie kasa sie skonczyla i benc. Bez diety troche znow tego "fatu spadlo" Obecnie waze 80kg *(woda bo cykl) i diete od 2 miesiecy mam dopiero, ale zamiast 3300 to 4000 od razu ustalilem bo podjalem sie pracy fizycznej, puki co roslem, rezimowo trzymajac sie snu i diety, i [...]
[...] Rano przed wyjsciem używam BCAA oraz połowę dawki Carbonox-u (żeby mieś trochę siły i nie być na czczo) zdarza się że na czczo biorę jeszcze dawkę białka jak przebudzę się godzinę wcześniej. Bardzo proszę o Wasze sugestie oraz o info jak długo powinien trwać cykl? Jest to mój drugi. Wcześniej był monohryd (ponad 8m-c temu) Staż - 2,5 roku.
Witam. Jakiś czas temu robiłem 2 cykle na monohydracie - 2 był nie pełny, bo musiałem przerwać. Pierwszy poszedł świetnie, drugi jednak już znacznie słabiej. Jako że w organiźmie występuje tak jakby tolerancja na kretę i jej działanie słabnie po czasie, to jestem ciekaw czy po dłuższej przerwie ta tolerancja osłabnie i znowu mogę liczyć na jakieś [...]
[...] ambitny. O takie rzeczy jak odpowiedni trening, dieta czy suplementacja nie musicie się martwić, wszystko mam odpowiednio opanowane. Na październik rozpisałem sobie taki cykl, co o nim myślicie: 1-8 oma 250mg e5d 1-6 meta 20mg ed 7-11 wino 30mg ed 4-11 nolva 10mg ed po 11 tygodniu clomid 50mg ed aż do odblokowania Nolve tak zaplanowałem aby [...]
Dzis zrobilem sobie "szhota" tescia-postanowilem ze to bedzie ostatni strzal w tym cyklu...to juz jest "chyba" 10 tydzien i nie widze progresu-a z tego co uzyskalem wczesniej jestem zadowolony. Cykl wygladal tak: 1-5 test 300mg/week 5-10 test 500mg/week 1-3 metka 20mg 3-5 metka 25mg 5-10 npp 100 e3d Organizm zachowal sie lepiej niz [...]
[...] dłużej bo wiadomo matrix ma 3 różnie białka zmixowane. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie potrzebna chyba Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel cyklu: Uzupełnienie Diety stosowane już wcześniej suplementy : Tak Uprawiane inne sporty: Nie stosowane wcześniej spalacze : nie było suplement stosowane przez [...]
Siema, zaczynam swój pierwszy cykl z jabłczanem +bcaa. Chodziłem na siłownie pól roku Waga 83kg wzrost 190 wiek 18 I moje pytanie brzmi jak dawkować bcaa i kreatyne trenuje boks 5 razy w tygodniu, bardzo mocne treningi godzinne-póltora godzinne. Parę w łapach mam ale chce się wspomóc suplami, z tego co czytałem to najlepsza opcja by bylo w dt brac [...]
[...] pierwszych dniach stosowania wydaje mi się że jej efekty przebijają działanie zwykłej nie wzbogaconej o rybozę, taurynę i L-glutaminę kretki. Chciałbym, żeby ktoś się podzielił swoimi spostrzeżeniami na jej temat( najlepiej ktoś kto zakończył cykl ) i powiedział jak szło w masie i sile i co ewnetualnie warto do niej dodać. Za opinie z góry thx.
Witam, mam pytanie odnoscie vit b12.. konkretnie to czy ktos moze rozpisac cykl z b12 podobno bierze sie to z cocacarboxylozą ktora z reszta tez mam %) czy po takiej kuracji ruszy mi siła? czy wogule jest sens sie kłuc? mam tylko 5amp cocy i 5amp b12, z czym to mozna łączyc jesli jednak jest sens brac :) ?? aha i czy slyszal ktos o uczuleniu na [...]
[...] jestem lekko uszkodzony i mam tydzień przerwy i myślę o nowym planie. Moje pytanie - po przerwie dalej jechac FBW tym samym (zacząc znowu od 15 powtórzeń i rozpoczynając cały cykl treningowy od nowa), czy robic przesiadkę na nowy plan? Dodam, że FBW bardzo przypadło mi do gustu Czekam na jakiekolwiek porady, sugestie ...wszystko będize pomocne
Oto cykl który przeszedłem: 1-4 BOLDABOL 200mg/tyg 5-9 BOLDABOL 400MG EW 10 BOLDABOL 200MG 1-7 enenthat 250mg E5D 8-10 3 x 100mg propa / tyg 11 3 x 75mg propa / tyg 12 3 x 50mg propa / tyg 6-12 20mg winsa ed Ostatniego tyg propa nie zrobiłęm bo juz mam dosyc kłocia. Winko jeszcze poajde przez tydzień. I teraz jaki odblok proponujecie. Mam na [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: ok 200g -węglowodany: ok 4-5 -tłuszcz: ok 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: dobre 10 [...]
